最近の納豆料理②☆

みなさんを心配させるようなおじぃネタが続いてましたので

ここで気分を変えて、納豆料理②です。

納豆アドカドきつね焼き

油あげの中に納豆とアボカドを入れて、

つまようじでフタをして焼いてます。

油を引かなくても十分焼けます。

お酒のアテになりま～す

納豆チャーハン

冷蔵庫の残り野菜たっぷり入れて、塩と納豆のタレで味付け。

納豆うどん

私の定番大好物メニュー

茹でた冷凍うどんの上に、

チンした豆腐、納豆、生卵、ネギを乗せてぐちゃぐちゃに混ぜて頂きます。

今、体重管理しているので豆腐を入れてかさ増ししてます

私は基本的に薄味なので、味付けは納豆のタレで十分食べられます。

うどんにはダシ醤油をかけて味を足して食べます。

最近の納豆料理☆

久しぶりのお食事写真です

私の納豆好きは健在ですよ～。

最近作った納豆料理をまとめてみました。

納豆明太子パスタ

茹でたパスタに、明太子１腹とマヨネーズでまったり味付け。

納豆のタレは使っていませんが、そのままでも十分でした。

白いかたまりはカリフラワーを一緒に和えてます。

海苔をかければ見た目も良いのですが、

今つわりで、なぜか海苔がニガテなので。

なっとうふハンバーグ

豆腐ハンバーグを納豆入りで作りました。

鶏ムネ肉を少し入れていますが、

フライパンに油は引かず、ノンオイルであっさり。

そして最近ハマってるのがコレ↓

納豆たくあん

辻ちゃんのブログで見て、作ってみたらハマりました。

納豆（タレなし）にたくあんを混ぜるだけ。かんた～ん

ほぼ毎日食べております。

コレはしらす入りですが、なくても十分うま～です。

ちなみに私は、白米なしで夜食やおやつに食べたりしてます。

日々、納豆を好んで食べています。

また納豆料理を作ったら紹介しま～す。

みなさま、おすすめレシピがあったら教えてくださいね

10/22、23 ごはん☆

朝ごはん（画像まちがって消しちゃった）

・鮭と野菜の蒸し焼き

・ごはん

・バナナ１本

朝からがっつり～

お昼ごはん（コレも画像まちがって消しちゃった）

・菓子パン２個（頂き物）

おやつ

・りんごケーキ

昨日に引き続き、りんごケーキの残りです。

ちなみにコチラを参考にしました↓

☆簡単すぐに作れる♪りんごのケーキ☆ by かおるっち

食後のおやつ

・みかん２個

・ピスタチオ少々

   

晩ごはん

・魚の煮付け（名前なんだっけ？）

・煮物各種

・山芋と白菜のお味噌汁

和食～この煮付けはなかなか上出来でした

10/23　ごはん☆

お昼ごはん

・切り干大根

・納豆おろし

・白米

おやつ

・みかん２個

晩ごはん

・牡蠣と白菜のミルク煮

・黒豆（頂き物）

・きんぴらごぼう

・サラダ（母手作り）

・キャベツのお味噌汁

牡蠣、おいしぃ

この頃、白米フツーに食べてる私…

食後のフルーツ

・柿

こっちの柿もおいしぃ

白米は食べちゃってるけど、今日はおやつ控え目でした☆

10/20、21 ごはん☆

10/20　ごはん☆

朝ごはん

・豆腐食パン

・ｻﾗﾀﾞ

豆腐食パン…。

黒ゴマも入ってるし、マーガリンなしにしたし、ヘルシー

でも豆腐の味…あんまりしないよ？

お昼ごはん

・かぼちゃマフィン

・このほかチョコパイ１個

お昼ごはんはお呼ばれしているので控え目にしときました。

旦那さまの実家でごはん。

晩ごはん

・お刺身

・蛤のお味噌汁

・おでん

・ハチクの煮物

などなど、和なおかずをたーっくさん頂きました。

食後のフルーツ

・バナナ１本

・みかん１個

・りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ

10/21　ごはん☆

朝ごはん

・バナナ２本

・りんご１個

お昼ごはん

・うどん

蛤、野菜たっぷり入ってます。

おやつ

・りんごケーキ

りんごがたくさんあったので、おやつにりんごケーキ作りました

晩ごはん

・サンマ開き（頂きもの）

・きんぴらごぼう

・納豆おろし

・おでん（母手作り）

今日も食べました。

やっぱりサンマには白飯が必要ですね

先日、ごぼうを２本分ささがきにしました。

大量にできたのできんぴらに

食後のおやつ

・りんごケーキ一切れ

10/18、19 ごはん☆

10/18　ごはん☆

朝ごはん

・レーズンパン（頂き物）

・目玉焼き

・サラダ

コレ、知ってますか？

私初めてみました

早速試食。

お昼ごはん

・焼きチキンラーメン

・茹でた豆腐と大根ポン酢かけ

・ホウレンソウごまあえ（母手作り）

感想は…

汁気のないチキンラーメンが伸びた感じ？

インスタント系って、伸びてる方がおいしかったりしませんか？

そしてそういう方が好きな人が多い。

ま、私もそっち系ですが

おやつ

・チョコレート少々

晩ごはん

・鮭の蒸し焼き

・サラダ

・豆腐とわかめのお味噌汁

・ごはん

今日はバランスよく、ちゃんと３食食べました。

炭水化物を取ってますが、おやつ控え目にしてます

10/19　ごはん☆

朝ごはん

・りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ

・ワッフル

・チョコパン半分

またパンの直売所で大量にパン購入↓

お惣菜パン、カレーパン、メロンパン、チョコクリームパン、食パンなどなど。

個人的には豆腐食パンが気になります

お昼ごはん

・パン各種

・ｻﾗﾀﾞ

晩ごはん

・お鍋

たらを入れてお鍋～。

見えませんが鶏ごぼう団子を作って入れてます。コレが好評でした

 

食後のおやつ（２人分）

・ドーナツ

買ってきたパンがすでに・・・

気になってた体重測定！久々に勇気だして乗ってみました↓

目標体重まで　あと－１．６kg

良かった～。そんなに激増えしてなかった。

ﾎｯ

10/17 ごはん☆

朝ごはん

・なっとーすと

久々に食べたくなりました。

やっぱし最高です

おやつ

・チョコパイ３個（写真は１個だけど）

・マドレーヌ

・バナナ１本

お昼兼用で甘いものばっか

晩ごはん

・納豆とろろ卵かけごはん

また久々に食べたくなりましたＰａｒｔ２。

うううまっ

・湯豆腐、大根

今日のメニューには色がないなぁ

実は冷蔵庫がカラッポなのです。

なので冷蔵庫お掃除メニューばっかしでした。

こう見ると（チョコパイは食べ過ぎだけど）そんなに量食べてない気がする？？

10/15、16 ごはん☆

10/15　ごはん☆

お昼ごはん

・雑炊

二日酔いのため、雑炊でした。

晩ごはん

・サラダパスタ（母手作り）

・ワンタンスープ（母手作り）

・ギョウザ（頂き物）

私、二日酔いはかなり重い方で、夜まで回復しませんでした。

で、やっとおいしくゴハンが食べれました。

食後のデザート

・りんご、梨、バナナ盛り合わせ

冷蔵庫にりんごがまた大量にあります…。

どなたか教えてください。

おやつ系以外でりんごって使い道ありませんかぁ？

10/16　ごはん☆

朝ごはん

・パン２種（頂き物）

・サラダパスタ

最近パンばっか食べてるな～…

お昼ごはん

・チョコパイ１個

・バナナ２本

晩ごはん

チコアンドチャーリーで外食してきました

私は初めてのメキシコ料理やさん。

とりあえずビール注文しました

・ケサディージャ

お店で一番人気と書かれたピザを注文。

コレがめーちゃーうーまーーーー

餃子の皮みたいに薄いパリッパリの生地の中に、

とろっとろのチーズがたっくさん入ってました

また食べたいな

・メキシカンサラダ

アボカドやエビが入ってます。

写真でトマトのように見える物は赤かぶのゼリーで、

コレが私たちのお口には合いませんでした残しちゃったｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

・メキシカンコンビネーション

色々乗った盛り合わせを注文。

タコスはチリソースをたーっぷり付けて頂きました

梅田の１６Ｆにあり、夜景がとってもキレイでした

ちょうど窓際に座れたし、おいしい物たーんと食べれたし、

とっても素敵な夜でしたぁ

10/13、14 ごはん☆

10/13　ごはん☆

朝昼兼用ごはん

・サンドイッチ

・柿

食パンを焼いてホットサンドにしました。

卵＋チーズとハム＋チーズ＋トマトの２種類で朝から大満足

写真は一枚分ですが、一人２枚分ﾍﾟﾛﾘ

おやつ

・チョコレート少し

・梨一切れ

晩ごはん

・カレーライス（母手作り）

・ｻﾗﾀﾞ

・山芋短冊

納豆とアボカドはカレーのトッピングですうんま～

最近毎日１本ペースでチューハイ飲んじゃってます。

10/14　ごはん☆

朝ごはん

・太巻き寿司（母からの頂き物）

・タマネギのお味噌汁

お漬け物だけの太巻きでした。

お昼ごはん

・カレー（母手作り）

・パン（頂きもの）

・サラダ

・りんご

栗あんが入ったパンでしたｳｯﾄﾘ。

おやつ

・チョコパイ１個

・バナナ一本

急遽、夜は友達が遊びにきたので

簡単な居酒屋メニューを用意して、一緒に飲みました

晩ごはん

・サラダ

・納豆オムレツ

・ふきの煮物（お惣菜）

・ちぎりきゅうり

・焼き鶏（お惣菜）

・鶏レバーの煮物（お惣菜）

お惣菜はスーパーで買ってきてくれました。

やっぱりわいわい飲みながら食べるのはおいしい

…しかし調子に乗ってやっちゃったぁ～。

チューハイを数本、ビールを数本。

気がつけば空き缶の山

さらに朝3時頃まで女二人で、しゃべりながら飲んでました。

明らかに飲み過ぎです

次の日の今日。

おかげで二日酔い

夜になってやっと復活してきました。ﾄﾎﾎ

もうしばらくアルコール飲みませーん

10/10、11、12 ごはん☆

最近、こちらのお塩を使ってお料理してます↓

昨年、沖縄で買った『ドラゴンフルーツ塩』。

中身はキレイなピンクで自然なドラゴンフルーツの色です。

味は、、よく分かりませんフツーにお塩…。

そういえばドラゴンフルーツって、食べたことないなぁ。

10/10　ごはん☆

お昼ごはん

・ｻﾗﾀﾞ

・りんご１個

・たまご粥

晩ごはん

・タコライス

お腹ペコッで仕事から帰宅。

レトルトタコライスでお手軽晩ごはん

食後のおやつ

・マカダミアナッツ

友達からグアムのお土産、旦那さまとペロッと頂きました。

りんごが冷蔵庫にたっくさんあったので。

圧力鍋料理第二弾～

りんごジャムです。明日パンにつけて食べるのだぁ～

食後のﾌﾙｰﾂ

・巨峰

10/11　ごはん☆

朝、遅めの起床。

近所にパン屋さんのに直売所があるので行ってきました。

初めて行ったのですが、すでに大行列！！

なんせ安いんです。

で、私たちはコレだけを購入↓

これだけ買って￥７００くらいでした。

安っ！

朝ごはん

・パン各種

・サラダ

早速いろんな種類を少しず～つ頂きました。

もちろん昨日作ったりんごジャムもつけました

やっぱパンっておいしい～。

ダ、ダイエットぉぉぉぉ

午後から海で火を熾して、サンマを焼きました。

夕ごはん

・サンマ

・ほっけ

・しいたけ

・おにぎり

など。

写真の見た目、キタナクてごめんなさい

ポン酢で食べました、外で食べるサンマは格別

10/12　ごはん☆

朝ごはん

・オムレツ

・パン

今日も朝からパンをたらふく食べました

パンのおいしさを再確認する私。。ﾔﾊﾞｰｲ

お昼ごはん

・パン

お昼もテキトーにパンを２～３個食べました。

お買い物に行って今日はコチラに挑戦↓

圧力鍋を買ったら作りたかったんです。

張り切って少しいいお肉を調達。

なんと百貨店で購入しちゃったよ～

ここへ味付けしてコトコト煮込むこと1時間…

出来上がったのはコチラ↓

晩ごはん

・豚の角煮

・サラダ

・なすのひき肉詰め（お惣菜で購入）

レシピ通り作ったんですが、少し薄味でした。

でもお肉はﾎﾛﾎﾛ～に柔らかぁくて、めちゃｳﾏでした

食後のフルーツ

・ピオーネ

今日もたーんと食べた一日でした

10/７、８、９ ごはん☆

10/７　ごはん☆

朝ごはん

・お粥

・野菜炒め（母手作り）

・りんご１個

おやつ

・チョコフレーク１袋

晩ごはん

・お弁当

また職場でお弁当もらったよ～。ﾗｯｷｰ

お夜食

・ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ

・梨

10/８　ごはん☆

朝ごはん

・お粥

・レタス、トマト

・ギョウザ（母手作り）

・りんご１個

お昼ごはん

・エビとセロリの炒め物

・納豆＋生卵

・お粥

おやつ

・おはぎ２種

同じ『おやつを食べる』でも、“和菓子”にすればちょっとマシなのでは…？

なんて思ったけど、どんなでしょ？？

この日の夜は・・・

ちょっといろいろあって・・・

写真はないですが、暴飲暴食してしまいました

10/９　ごはん☆

堺市の老舗おそば屋さんちく満へ。

友達に連れられてきたのですが、私は初めての来店。

食べる前から「ここのおそば、伸びてんねん。」という説明を受けていて、

「？？伸びてる麺なんて麺類じゃないっ！」と文句を言いながらも、

とりあえず食べてみることに。

お昼ごはん

・ざるそば１斤半　￥９００

温かいおそばに温かいおダシにネギ、生卵、ワサビがついてます。

な、なんじゃこりゃ～ぁ

言われた通り、まっっったく“コシ”ってやつがないんです。ﾋﾞｯｸﾘ！

べちゃっとしてて、でももちっとしてて。

食べた瞬間は「？」。

で、おそばを食べ終わ頃にお湯が出てきて、

食べ終わったおダシの中に入れて飲むんです。

お腹いっぱいになって一息つくと、

「あれ？また食べたくなる味かも？？」と思いました。

なんとも不思議なおそばでした。

そしてすぐ近くにある、

こちらも老舗のかん袋へ食後のデザートを食べに。

・氷くるみ餅（氷でかくれちゃってますが）

ｳ、ｳﾏ～

この番号札を持って待ちます。

細かいかき氷の下にはお茶菓子と白玉だんごが入ってます。

旦那さまにもお土産を買うことに。

こちらは２回目でしたが、ホントおいしいです

そしてそのあと友達のおうちへお邪魔してきました。

おやつ

・エッグタルト

甘いもの三昧ｼｱﾜｾ

晩ごはん

・中華鍋

みんなでお鍋

やっぱりたくさんでお鍋を囲むのはいいものですね～

心まであったか

野菜、お肉をたーんと食べたあとに中華麺でシメ。

ごちそうさまでした

完全にダイエットから遠のいてるので、体重測定はやめときまぁす